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今日のひとこと

高地トレーニング

【今日のひとこと】

2008年9月11日

オリンピックが終わりましたが、マラソンなどでよく行われるトレーニングに高地トレーニングというのがあります。

どのような仕組みで、どのような効果が、どのくらいあるのか詳しく調べてみてください。

（高畠勇二・練馬区立豊玉中学校校長）